Ook op dit gebied kunnen we preventief werken. In ons drukke leven is het belangrijk om regelmatig af te wisselen tussen actieve en passieve activiteiten. Het vinden van de juiste balans kan lastig zijn. Daarom bied ik Ikigai-massages aan om opgebouwde spanning te verlichten. Daarnaast leer ik je graag ontspanningstechnieken die je eenvoudig thuis kunt toepassen.